Subskrypcja 12 zł za dostęp do wszystkich treningów Fitness
12
Dostęp na 30 dni
Automatyczne odnowienie w cenie 12 zł / 30 dni, doliczane do rachunku do momentu anulowania w eBOA.
KUP
Przejścia z pompki do deski
2025 | POL | 1 min.
Ten materiał może zawierać treści przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich
(mających ukończone 18 lat) a w szczególności treści drastyczne, wulgarne czy pokazujące przemoc.
Oglądanie tego materiału dopuszczalne jest jedynie dla osób, które ukończyły 18 lat
i czynią to na własną odpowiedzialność.
Trzymaj napięty brzuch i pośladek tak aby utrzymać prosty kręgosłup.
Przy schodzeniu na przedramiona staraj się nie wykonywać ruchów bocznych ani rotacyjnych biodrami.
Program TV 
Oglądaj TV 
Kamery 
VOD 
Free VOD 
TV TOYA na życzenie 
Filmklub 
Seriale 
FilmBox On Demand 
Karaoke 
Fitness 
Radio 
Ustawienia 