Przysiady
Przysiady

2025 | POL | 1 min.
Ten materiał może zawierać treści przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich (mających ukończone 18 lat) a w szczególności treści drastyczne, wulgarne czy pokazujące przemoc.

Oglądanie tego materiału dopuszczalne jest jedynie dla osób, które ukończyły 18 lat i czynią to na własną odpowiedzialność.
Palce stóp delikatnie skierowane na zewnątrz, kolana patrzą tak samo jak stopy, zwróć uwagę na stopę, aby cała była na ziemi i przy zejściu na dół nie wykrzywiała się.
Wychodząc do góry odpychaj się od ziemi całymi stopami.

Zamknij okno

Logowanie