Ten materiał może zawierać treści przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich
(mających ukończone 18 lat) a w szczególności treści drastyczne, wulgarne czy pokazujące przemoc.
Oglądanie tego materiału dopuszczalne jest jedynie dla osób, które ukończyły 18 lat
i czynią to na własną odpowiedzialność.
Trzymaj obniżone żebra, jakby miały być związane sznurkiem. Odcinek lędźwiowy wbijaj w ziemię i nie pozwól aby wygiął się on w drugą stronę.